我没犯罪被拘留怎么处理

1.被拘留人或家属可向作出拘留决定的公安机关说明未犯罪的事实与理由。

2.若不服拘留决定，可在规定时间内向上级公安机关或同级政府申请行政复议，也能向法院提起行政诉讼。

3.申请复议或诉讼时，准备好能证明自己未犯罪的证据，像证人证言、监控视频等。

4.因错误拘留受损的，可按规定向赔偿机关申请国家赔偿，弥补人身自由受限的损失。
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没犯罪却被拘留，可采取多种措施维护权益。首先可向作出拘留决定的公安机关提出陈述和申辩，阐明未犯罪的事实与理由。若对拘留决定不服，可在规定期限内向上一级公安机关或同级人民政府申请行政复议，也能直接向有管辖权的法院提起行政诉讼。

具体建议如下：
1.申请复议或诉讼时，积极准备能证明自己未实施犯罪行为的证据，像证人证言、监控视频、书证等，增加维权成功的几率。
2.若因错误拘留遭受损害，依照国家赔偿法规定，向赔偿义务机关申请国家赔偿，以弥补限制人身自由期间的损失。
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结论：
没犯罪却被拘留，被拘留人或家属可陈述申辩，不服决定可申请行政复议或提起行政诉讼，申请时准备证据，因错误拘留受损可申请国家赔偿。
法律解析：
依据《中华人民共和国治安管理处罚法》等规定，公民享有陈述和申辩的权利，被错误拘留时可向作出拘留决定的公安机关说明情况。若对拘留决定不服，《行政复议法》和《行政诉讼法》赋予了公民申请行政复议和提起行政诉讼的权利。在申请复议或诉讼过程中，证据至关重要，能证明自己未实施犯罪行为的证据，如证人证言、监控视频、书证等，有助于维护自身合法权益。若因错误拘留遭受损害，《国家赔偿法》规定公民可向赔偿义务机关申请国家赔偿以弥补损失。若在遇到此类情况时，不知如何处理或对法律程序存在疑问，可向专业法律人士咨询。
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（一）向作出拘留决定的公安机关提出陈述和申辩，阐述自己未犯罪的事实与理由。

（二）对拘留决定不服，在法定期限内向上一级公安机关或同级人民政府申请行政复议，也可直接向有管辖权的人民法院提起行政诉讼。

（三）申请复议或提起诉讼时，准备能证明自己未实施犯罪行为的证据，如证人证言、监控视频、书证等。

（四）若因错误拘留遭受损害，依照国家赔偿法向赔偿义务机关申请国家赔偿，要求赔偿限制人身自由期间的损失。

法律依据：
《中华人民共和国行政复议法》第九条规定，公民、法人或者其他组织认为具体行政行为侵犯其合法权益的，可以自知道该具体行政行为之日起六十日内提出行政复议申请；但是法律规定的申请期限超过六十日的除外。因不可抗力或者其他正当理由耽误法定申请期限的，申请期限自障碍消除之日起继续计算。
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法律分析：
（1）被拘留人或家属可向作出拘留决定的公安机关陈述和申辩，详细说明未犯罪的事实与理由，以促使公安机关重新审查案件情况。

（2）若对拘留决定不服，可在法定期限内选择向上一级公安机关或同级人民政府申请行政复议，也能直接向有管辖权的法院提起行政诉讼，通过法律途径维护自身权益。

（3）在申请复议或诉讼时，要准备好能证明未实施犯罪行为的证据，如证人证言、监控视频、书证等，这对案件的处理结果有重要影响。

（4）若因错误拘留遭受损害，可依据国家赔偿法向赔偿义务机关申请国家赔偿，要求赔偿限制人身自由期间的损失。

提醒：在处理此类事情时，要注意法定期限，避免错过维权时间。不同案情对应解决方案不同，建议咨询以进一步分析。